Статья описывает 9 упражнений по кинезиологии, которые помогают бодрить, тонизировать, снимать усталость, повышать способность к концентрации на работе, а также улучшать физическое здоровье. Упражнения удобно выполнять в положении сидя и они подходят как для взрослых, так и для детей. Кинезиология - это наука о развитии умственных способностей и достижении физического здоровья через двигательные упражнения.